为满足研究生的多元化心理需求,在研究生中深入展开心理素质教育,促进同学们之间的交流和友谊,增强班级凝聚力,机电院研究生朋辈心理互助队积极组织了本次研究生团体心理辅导系列活动,并做好团辅老师们的助手。活动邀请到北大心理学硕士谭鑫老师;研究生辅导员、国家二级心理咨询师何婷老师;国家二级心理咨询师肖楚楚老师;国家三级心理咨询员周芳老师四位老师。此次团体心理辅导系列活动于2017年3月18日至22日在机电楼C座505、506、508分别展开,以班级形式先后进行了6场,2016级182名研究生参加了本次团体心理辅导活动。
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活动开始时所有成员围坐一圈,面对略显紧张的气氛,老师们首先以破冰游戏开始,通过小组成员之间的互动如互相握手、捏肩、捶背等,使现场氛围逐渐缓和下来。紧接着老师们带领大家建立“心灵契约”,让大家在团辅中达成共识。团体辅导的老师们通过一系列相关活动,如:“名字滚雪球”、“想出本队的队名、队歌和口号”、吸管运输”、“用蜡笔画出理想中的研究生生活与现实中的研究生生活”、“人椅”等,努力为同学们提供一个合适的平台,以丰富多彩的形式,引导同学们去深入的了解自己,发现大家普遍存在的问题,并由大家共同想出解决方法。
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本次活动拉近了同学们之间的距离,增强了班级凝聚力,帮助同学们学会了释放压力,让同学们感受到团队的力量和团体的温暖。研究生们反馈说团体心理辅导活动非常有趣,原本以为的“有心理问题的人才去参加这种活动”的想法改变了,变成了“原来心理团体辅导活动这么生动有趣,以后我可要经常参加”。
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本次活动的圆满成功也为下次开展団体心理辅导活动作了成功的示范,大家一起期待着再次相会。
(通讯员:卢银玲 何婷)